3、腌好的姜片放入准备的玻璃罐里,倒进米醋没过姜片,放进一把冰糖。密封保存腌制5天左右就能吃了,可以在每天早上吃两三片,驱寒又开胃。
二、绿豆闷热潮湿的三伏天里,定然不能少了绿豆的存在,作为清热降暑的佳品,相信每个人儿时的回忆中,夏天都有一碗绿豆汤来解暑降温。现今绿豆逐渐退居“二线”,空调、雪糕、奶茶成为了大家夏日解暑的第一选择,这些解暑神器虽解热效果迅速,但长此以往也会给身体带来伤害,绿豆则不同在给人带来清凉的同时还会提供较多的营养,所含大量的维生素、矿物质等,能助人体恢复活力。
建议大家三伏天家里多备些绿豆,经常煮些绿豆汤喝,补水消暑,对身体益处多更健康。分享一种广东的陈皮海带绿豆汤做法,加入陈皮、海带后,绿豆汤的滋味更丰富可口。
推荐菜谱:陈皮海带绿豆汤
准备食材:小半碗绿豆、海带、陈皮、冰糖。
1、绿豆在前一晚冲洗一遍后加入清水,放入冰箱冷藏浸泡一晚。海带丝洗净切四厘米的细长段,取少许陈皮放水里浸泡。
2、锅中接入足量的清水,先用大火把水煮沸,倒入绿豆,水重新煮开后把大火转为小火,继续炖煮半小时左右。