菊花怎么吃才有好处,菊花怎么生吃效果最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-29 17:49:11

小满之后,天气开始变得逐渐干燥,气温也一天比一天高了,人们很容易感到困乏,干什么都提不起精神。

这时候很多人就会通过喝冷饮来驱赶夏乏,殊不知冷饮对肠胃的伤害是很大的,因此要想解乏、解渴,不妨换一种健康饮品——菊花茶。

菊花怎么吃才有好处,菊花怎么生吃效果最好(1)

据《本草纲目》记载,菊花有着显著的下火、提神、解乏的效果,是非常适合夏天饮用的一款饮品。

菊花单独冲泡味道甘平,要想提高菊花茶的口感,不妨试试搭配上不同的花草茶,也是别有一番滋味哦~

菊花怎么吃才有好处,菊花怎么生吃效果最好(2)

1、菊花 洛神花

洛神花的生长条件较为苛刻,因此它成花后所含的营养也更为丰富一些,它和菊花茶相搭配,能起到1 1>2的润肤效果,女性饮用能帮助补水润肤。

菊花怎么吃才有好处,菊花怎么生吃效果最好(3)

洛神花和菊花搭配出来的茶冲泡开后,茶汤是艳红色的,看上去赏心悦目,茶汤入口,洛神花的特有的酸味会稍稍盖过菊花的味道,因此这款茶喝起来有淡淡的酸味,不喜欢酸味的朋友,可以搭配上冰糖饮用。

菊花怎么吃才有好处,菊花怎么生吃效果最好(4)

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