麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 01:50:30

麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌(1)

上周婆婆陪小姑子来北京办点事儿,来我家住了一晚,还给带来了几十个煮好的咸鸭蛋,还有一大包麦仁,拎着沉淀淀的,估计婆婆那行李箱里就这两样东西是最沉的了。要说这麦仁我也很久没有吃过了,小的时候倒是经常吃,因为家里种麦子,但是种的不多,也就够自家吃的,一部分用来磨面粉,一部分就泡一泡,用石窝砸碎后用来煮粥,整粒的麦仁不好煮,但是砸过的麦仁是很好煮的,煮开花以后再浇点面水让粥浓一点,就是我们说的麦仁粥了,喝起来顺滑,还有点Q感,麦仁有嚼劲,尤其是新麦子煮出来的,特别香。

麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌(2)

转眼过了这些年,娘家里的麦地早就被征地开发了,也就没再种了。婆婆家倒是还有些麦地,每年都会种一些,收的麦子也都是留着自家吃,有时候也会拿麦子到磨坊加工成这种可以煮粥的麦仁,煮个稀饭熬个粥放一点,丰富一下口感,也能找找小时候的感觉。

这种麦仁粥做法特别简单,只用麦仁,不用放其它的杂粮,但煮好以后一定要浇一些面水,浓淡可以按自己的口味选择,如果不放面水煮的会太稀了,没有浓稠感,就不好喝了。来看看多妈是怎么做的吧!

麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌(3)

【麦仁粥】

【原料】:麦仁、清水、面粉;

【详细做法】:

麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌(4)

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