麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 01:50:30

5、把面粉和清水搅拌均,就成了面水;

麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌(9)

6、把拌好的面粉水倒进锅里,边倒边搅拌,大火煮开后,小火熬煮3分钟左右,熬煮的时候要记得不断的搅拌着,很快锅里的汤水浓厚,就可以关火了。

麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌(10)

盛出一碗,放至温热,就可以开喝了,这样一碗麦仁粥,满满的全是儿时的味道。恍惚间我又回到了小时候,坐在家门口的石窝旁,把淘洗过的麦仁放在石窝里,一下一下的砸着麦仁,现在已经很少再有人喝这种麦仁粥了吧!

麦仁粥搭配上一些榨菜,或者咸鸭蛋,都是是极好的,麦仁虽然煮开了花,但嚼起来的颗粒感还是很足,面水浓厚,麦仁有Q感,这样的粥,您喝过吗?

麦仁的功效与吃法,麦仁的功效与禁忌(11)

感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。

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