女生补气血吃什么,30-40岁女人补品补血补气

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 00:38:34

5、用勺子把煮出来的浮沫撇干净,再加入一块桂皮、两个八角、三片香叶煮出香味,盖上盖子转小火炖30分钟。

6、时间到以后用漏勺把猪蹄控水捞出,然后再把猪蹄里面的大料捡出来不要,只留下猪蹄即可。

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7、另准备一个小碗倒入适量的可乐,拿一块猪蹄均匀的在可乐里面粘上一圈,让每一块猪蹄都裹上可乐。

8、起锅放入多一点的食用油,油热以后把粘上可乐的猪蹄放入锅中,迅速盖上盖子小火慢炸。

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9、炸至猪蹄表面焦黄控油捞出,另准备一盆凉水,把炸好的猪蹄放入凉水中浸泡40分钟,浸泡出虎皮。

10、准备一包梅干菜,加入适量的清水拌一下,把梅干菜泡发,然后挤干梅干菜里面的水分。

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11、浸泡过的梅干菜放在案板上,用刀切成末,再把切好的梅干菜放入小碗中备用。

12、小碗中加入两勺生抽、半勺老抽、一勺香醋、一勺蚝油、一勺白糖、半勺食盐、半勺五香粉、半勺鸡精、一片香叶搅拌均匀备用。

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