大家好，我是张小妹。邻居家有位美女每天出门气色都很好，以为她20多岁来着，结果她告诉我她已经40了，还跟我说因为长得年轻别人以为她没嫁人经常被搭讪呢，愁坏了。
我不理她这种幸福的烦恼，只问她平常怎么保养的，她告诉我2道菜，都是有关于猪皮的。我上网一查才知道猪皮有这么好。猪皮中含有丰富的胶原蛋白及弹性蛋白，可促进皮肤细胞吸收和储存水分，也可补充皮肤中流失的胶原蛋白，防止皮肤干燥起皱，并能增加皮肤弹性。猪皮还能养血益气，它味甘性凉，可滋阴补虚、养血益气，有助于改善气血不足。
接下来分享这2道菜，大家记得多吃，容易皮肤弹弹气色好，滋阴补虚养血气！
推荐食谱一：凉拌猪皮
主要食材：猪皮
具体做法：
1. 这些是冷冻过的猪皮，往里面加入足量的温水，一小勺盐，加盐可以加快解冻的速度，而且泡好的猪皮颜色更鲜亮。
2. 解冻以后再用流水冲洗一下洗净的猪皮。
