“医生，我这个肩周炎，到底啥时候是个头啊，都好几个月了，什么事情也做不了！能不能被治好？”
50岁左右的黄女士，是我在骨科会诊碰到的，正因为要给她妈妈做膝关节置换术的康复，她在一旁向我说了上面的这句话，相信广大患有肩周炎的患者，也会有同样的心声，借此时机，孔医生觉得有必要聊一聊，肩周炎是否能自愈？是否能被治愈？
肩痛就是肩周炎吗？肩膀出现疼痛的人很多，或许您有肩的活动受限，但并非都是肩周炎！特别是一些中年人最容易这么想，因为肩周炎也叫“五十肩”，即50岁左右的人最容易好发。
其实，在我们的现实生活中，一旦有肩痛、抬手活动困难，就被贴上“肩周炎”的标签，可能是患者自己本人，也可能是一些非专业的医生，这是一种错误的做法。因为真正意义的肩周炎，我们称之为“粘连性关节囊炎”或“冻结肩”。
如下图所示，在我们的肩关节内包裹着一层关节囊，稳定着肩关节；大家可以想一想，我们在抬手活动时，肩关节活动的方向很多，比如前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋、环转等，如此灵活的关节，要是没有稳定结构来抗衡，结局可能就一个脱位。
所以，肩关节的关节囊很关键，要是受到损伤刺激，就会有无菌性炎症产生，导致关节囊增生，逐渐形成粘连，最后因为关节囊挛缩而形成一定的瘢痕。
有瘢痕的关节囊，短缩紧张，会限制我们肩关节往各个方向的活动，特别是下图所示的摸背动作受限最明显；经常有病人向我诉苦，上厕所时提裤子很难，女性朋友系内衣扣更是比登天还难。
