女性怎么补钙吃什么好,女性怎么补钙最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-16 00:59:58

5.葱香味出来以后淋入一点高度白酒,有利于葱香味的充分释放,炸至原料微微焦黄,把炸好的葱油倒出来,挑出里面的洋葱和葱丝,放在一边稍微冷却一下。

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6.芹菜控过水以后放入盆中,加入少许食盐、鸡粉翻拌均匀,再放入两勺葱油继续拌匀即可装盘,这道清香还营养的葱油芹菜拌虾仁就做好了。

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4.虾皮

推荐做法:【虾皮炒空心菜】

1.准备一把新鲜的空心菜,去除下面的硬根后切成段,用清水淘洗干净,沥干水分备用。几个小米椒切成圈;大蒜拍扁再切成末,再准备一小把虾皮备用。

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2.锅内烧油,把油充分烧热,放入空心菜的同时加入半勺淡盐水,转大火快速翻炒出锅气,这一步是给空心菜入底味的同时补充一部分水分,大概炒20秒钟,空心菜返青以后立即出锅。

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