横膈膜的大概位置,横膈膜前方在什么位置

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-30 10:57:31

在网络上我们常常能看到很多关于学习唱歌的教程和方法,但是,不管是腹式呼吸,还是寻找力量支点,在唱歌时需要用到的技巧似乎都离不开一样东西,那就是横膈膜,它是唱歌教程中常常提到的一个词,不过,你知道什么是横膈膜吗?它又位于身体的哪个部位呢?

横膈膜的大概位置,横膈膜前方在什么位置(1)

其实,横膈膜就是胸腔和腹腔之间的分隔,它在心脏和双侧肺压的下面,肝脏、脾脏和胃的上面,像一个大圆盘平放在身体里。当我们应用腹式呼吸法唱歌时,就需要借助横膈膜来吸气和呼气。而在生活中,婴儿的哭声就是这样发出来的,所以婴儿哭声才会如此嘹亮,甚至还能持续几个小时之久。

横膈膜的大概位置,横膈膜前方在什么位置(2)

当我们在唱歌时,横膈膜和周围的肌肉群需要同时用力,吸气时,横膈膜向下,呼气时,横膈膜上升,实现深度呼吸,从而扩大肺活量。所以,大多数唱歌教程都建议歌者使用腹式呼吸法来唱歌,这样的歌声会更有穿透力。

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