斜角肌双侧的张力也会引起头前倾的姿势，通常会造成胸椎变圆、肩部抬高、翼状肩胛等问题。随着时间的推移，这些姿势失衡会导致寰枕关节、C4-C5节段、颈胸关节、肩关节和T4-T5节段的关节功能障碍（Hertiling & Kessler 2006）。头前倾还可能会加速椎间关节的老化，导致退行性关节病变（White & Sahrmann 1994）。
当客户到健身房去有颈、肩部疼痛的问题时，可以考虑一下它可能是由于呼吸问题引起的。尽管很难确定呼吸功能障碍和不良的体态是哪一个问题先出现，但是在制定训练方案时要同时考虑到这两个问题。
五、评估有一些识别上胸腔呼吸的评估方法：
体态：一般来说，要注意是否有头前倾、肩带抬高、肩部处于延长位置、胸椎不灵活且后凸、骨盆前倾和/或单侧、双侧肋骨突出。
呼吸：接下来的两种呼吸评估方法非常适合在开始时使用。无论您选择进行哪种测试，都要观察被测试者完成呼吸的时间长短是否正常，充分吸气和呼气都不少于10秒。
·手指和拇指分离测试。让被测试者坐在椅子上，检测者站在被试者身后，将双手置于受检者的下肋骨上方，手指朝前，拇指置于受检者后部中线上，柔和地进行挤压。指导受检者深呼吸，同时观察你的手指和拇指是如何运动的。其他手指和拇指都应该彼此向反方向分开，理想的距离是1.5-2英寸左右（Chaitow et al. 2002）。
·高-低测试。让被测试者仰卧或坐立，指导他将一只手放在胸部，另一只手放在腹部，然后提示受检者做几次放松的呼吸。在呼吸过程中，注意其手部位置的变化。理想情况下，腹部的手应该比胸部的手先背抬起，胸部的手应该稍微向前移动（而不是想下颌的方向），如果它的移动幅度明显大于腹部上方的手，就意味着受检者有呼吸功能障碍（失常）的问题（Simons, Travell & Simons 1999）。
呼吸功能障碍还有一些其他的迹象，比如频繁地叹气或打哈欠，反复清嗓子或大口吸气或持续地用口腔呼吸。尽管呼吸调整不像其他训练那么具有趣味性，但横隔膜呼吸仍可作为功能运动和核心稳定性的基础。因此我们在面对客户时也要把横隔膜的呼吸功能考虑进去。
六、补充·呼吸时的支撑问题
当进行大负荷强度的运动时，我们要指导客户将横隔膜呼吸与支撑相配合，支撑时将核心这个整体收紧，可以提示客户你准备推或者撞他。
