转眼就到年底了。
这意味着什么？
打工人在外搬砖，不仅要担心各种KPI内卷，还要忍受爱作妖的天气！
升温降温反复横跳，何时才是个头？
说的就是你，广东！！！
这两天天气降温，人在广州，瑟瑟发抖[泣不成声][泣不成声]
这里温馨提示大家：有对象的快像我一样抱紧对象，没对象的赶紧去找棋盘上找找[吐舌][吐舌]
这么冷的天，难道只能心疼地抱抱自己了？
不不不，这个时候养生也可以走起了！
俗话说：“冬天进补，春天打虎”，可想而知冬季养生的重要性。
冬季养生，一定要顺应季节，这样才能起到事半功倍的效果。
那么，日常养生方面应该注意什么呢？给大家聊一聊。
注意穿衣保暖
今年是寒秋寒冬，不要再玩什么春捂秋冻了。
冬季阳气蛰伏于体内，犹如军队班师回营，对外的防护是不足的，所以必须防寒保暖。
