说到底，这些打着“牛奶”的幌子，充其量都只能算是零食，糖和各种添加剂的成分可能都多过牛奶。确保宝宝每天的优质奶源的摄入非常重要，千万别被这些“假”奶占据了宝宝的胃。
拜妈提醒：
给宝宝喝奶要认准配料表中只有“生牛乳”“纯牛奶”这两个字样，而且最好选择蛋白质含量大于3的牛奶，才是真的好奶。
儿童奶酪——大部分水和奶油做的，而且含盐量高
大部分的“儿童奶酪”都属于再制奶酪，再制奶酪其实并不是纯牛奶做的，而是水和奶油加入干酪制成，而且在发酵过程中都需要加入大量的盐，即使广告宣传含盐量很低，味道很淡，其含盐量也不会太低，因为没有盐，根本制不成干酪。
再制奶酪除了含盐量过高外，还可能含有过高的糖分及各种食品添加剂，所以并不适合给宝宝吃。
拜妈提醒：
1岁以后的宝宝可以选择含盐量低的天然奶酪，作为丰富奶制品的形式之一。
4.普通海苔
高油高盐、调味剂多
海苔好吃，几乎没有不爱它的孩子，而且营养丰富，含有12种维生素，富含钙、钾、碘、铁和锌等矿物质，可以帮助宝宝预防贫血，是众多专家推荐的宝宝小零食。
但是市面上太多的海苔都非常高盐、高油，甚至是调味海苔！还有很多所谓的“宝宝海苔”，其实仔细查看配料表，含盐、含油量特别高。有的甚至有酱油、味精等附加调味品。
吃那样的海苔，和吃方便面调料差不多了，口感虽好，但摄入过多的盐对身体绝对是有害的，尤其是小宝宝。
拜妈提醒：
可以给宝宝吃海苔，要尽量选择：非油炸、无糖、无调味、无任何添加的原生烘烤类海苔零食。而且海苔含碘量高，也不能吃太多，要限制宝宝的食用量。
5.奶片口感虽好
却可能这是奶精和植脂末
有些宝宝不爱喝奶，为了给宝宝补充更多营养，很多妈妈会给宝宝选择奶味浓郁的奶片，认为奶片就是“固体的牛奶”，营养丰富。
但奶片其实也分很多种，有的奶片的主要成分是奶粉，这样的奶片可以给宝宝适量吃，但也有些奶片的成分主要是奶精和植脂末，对身体没半点好处，反而有害健康，尽量少吃。
