除此之外，有的奶片包装上写着“含乳制品”或者“含乳”。顾名思义是指配料里面含有“乳”成分，但也仅仅停留在“含有”的层次上，营养与“真正奶片”相比相差甚远。
拜妈提醒：
在给宝宝选购奶片时，要仔细看配料表，第一位要是奶粉，避免奶精和植脂末制成的奶片，而且后面的添加剂不能太多，即便是这样，也只能适量吃。
6.宝宝肉松
调味料太多，甚至不全是肉做的
宝宝肉松也是妈妈们常给孩子买的一种佐餐零食，尤其是宝宝喝粥的时候，觉得加点肉松既添加了蛋白质，又提升了口感，宝宝能多喝很多。
肉松虽好，市面上售卖的“宝宝肉松”未必适合宝宝食用。这些肉松一般都会添加很多盐、糖和酱油调味，口味会比较重，过甜或者过咸的肉松都不建议买给宝宝吃。
还有一些“宝宝肉松”不是纯肉做的，而是添加了豆粉等植物蛋白混合而成，调料没少放，营养上也大打折扣。
有的儿童肉松为了增香添色，还会用到甜味剂、防腐剂和食用色素等添加剂，更加不适合小宝宝吃。
拜妈提醒：
想让宝宝吃到营养又美味的高品质肉松，还是自己做的更放心。不会做的妈妈可以关注我们的辅食号“宝宝辅食这样做”。
7.只需3步，学会看配料表
就能挑到真正健康好零食
说了这么多不建议买给宝宝吃的零食，一定又会有妈妈问了：那干脆就什么零食都别给孩子吃了呗；这些都不能吃，那还能吃点什么呢……
先别急，零食还是要吃的，没有零食的童年就不完美了！
张思莱：添加适当的零食，才能获得充足营养。
宝宝的胃容量很小，可是生长发育的速度却很快，所需的能量仅凭每日三餐是无法满足的。所以在两顿正餐之间，合理有度的安排一些零食，不仅可以弥补正餐的能量和营养素的不足，同时也能起到缓解宝宝紧张情绪的作用。
所以接下来，就给妈妈们介绍一种方法——学会看食品配料表。是不是健康的好零食、都含有哪些成分、适不适合给宝宝吃……好成分一目了然、坏成分无所遁形！
第一步：
看配料表的顺序，
越排在前面的，含量越多！
食品标识管理规定：食品添加剂项在配料表中的标注顺序，由需纳入该项的各种食品添加剂的总重量决定。
说人话就是：含量高的在前面，含量低的在后面。
拜妈提醒：
在给宝宝购买食物的时候，最好选择天然原料排在前面的食品（如牛奶、鸡蛋、小麦粉等），调味品顺序越往后越好（如白砂糖、食盐等）。
比如从下面这个食品的配料表
排在前3位大的配料是
小麦粉、白砂糖、食用氢化油
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