入伏以后吃什么补最好,吃什么补钾最快最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-19 09:52:11

2.锅内加入适量清水,水烧开以后加入白醋5克,然后把浸泡好的山药倒入锅中,开中小火焯水1分钟左右,捞出用清水冲洗干净备用。

入伏以后吃什么补最好,吃什么补钾最快最好(9)

3.锅内烧油,油温五成热时倒入葱蒜和小米椒炒出香味,从锅边淋入适量清水,烧开后倒入控干水分的山药,加入食盐1克、白糖1克翻炒均匀,然后勾入少许水淀粉,汤汁收至粘稠以后就能出锅装盘了。

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(第一美食编辑:曹曹)

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