出伏吃啥最好,入伏最佳食物一览表

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-19 09:44:34

4.然后用煮丸子的水把冬瓜煮一下,冬瓜下锅,加食盐2克、鸡粉2克煮2分钟,煮软以后倒入生菜叶稍微烫一下立即出锅,和丸子盛放在一起,浇上汤汁、撒上虾米、滴上香油,美味即成。

出伏吃啥最好,入伏最佳食物一览表(21)

“出伏后吃凉不吃寒”少吃黄瓜和苦瓜,这四种菜虽然看起来普通,但个个都是它们所在领域的“拔尖型”食材,人人吃得起,算再节俭也不差这点钱,营养便宜吃得好,出伏后少不了。

第一美食编辑:小雅

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