一位前美国食品药品管理局（FDA）专员，同时也是儿科医生的David Caessler博士在《华盛顿邮报》直播节目中，向大众公开认错：过去几十年，我们给大众的营养建议是失败的！无数人开始恍然大悟：原来真正的敌人，是糖！
吃糖会让你越来越开心，从而吃上瘾。一旦上瘾，就会让你陷入无止境的短时间刺激中，让你不断吃糖满足自己的*。而你的身体，已经在无形中遭受了从内而外、从上到下的全方面伤害。
此外，美国权威专家在《自然》杂志上公开提出：糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易上瘾的物质，摄入多了如同慢性自*，糖本来就是一个“甜蜜的陷阱”。
22岁的荷兰人 Sacha Harland为了探究，一个月不吃糖身体会发现哪些改变，便亲身上阵做了个试验。
第一天Sacha去医院做了个体检
