而不是巧克力、冰激凌、可乐这样的含糖量高的食品，并且，他依然保持着之前的锻炼量，每周两次绕着花园跑三圈，每天在自家室内健身房做十分钟健身，他把这个过程拍成纪录片。
实验结果令人无比震撼最明显的就是体型改变，60天后体重猛增17斤，腰围暴涨10cm，肚子上这些全部是有害脂肪。
由于大量食用糖，扰乱了新陈代谢，不久他的脸上长出了粉刺。
而看不见的才是最可怕的仅仅一个月，一种名为ALT的激素就从低于20的健康值，一跃超过健康线，ALT是肝脏最常用的敏感指标，它水平与肝脏损伤程度呈正比。
专家团队给他体检后表示，Damon不但有了脂肪肝，而且可能导致胰岛素耐受，极易患糖尿病，还有诱发心脏病的可能。
