游泳怎么在深水区浮起来,游泳身体怎么才能浮起来

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-03 12:52:25

(3) 最后把脚绷直往内夹腿,收腿时,膝关节可外翻,蹬腿时膝关节向内扣压,同时小腿和脚内侧蹬夹,这个过程实际上是环形的。

游泳怎么在深水区浮起来,游泳身体怎么才能浮起来(13)

有蛙泳基础的朋友们,学起来是非常快的!

完整的动作如下:

游泳怎么在深水区浮起来,游泳身体怎么才能浮起来(14)

学会了踩水就等于有了个游泳圈,在深水区游累了还不想靠在池边休息,可以踩水“休息”一会。当然了,还可以顺便欣赏一下泳池中的小鲜肉or小姐姐

简直完美。

游泳怎么在深水区浮起来,游泳身体怎么才能浮起来(15)

看了今天的内容,征服深水区指日可待!另外,除了技术保障,享受游泳的人还需要装备加成,来和游泳世界冠军一起,上身体验arena专业且时髦的泳衣吧

【今日互动】

你们觉得在深水区最实用的动作是什么?

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