冻豆腐吃多了会发胖吗,冻豆腐适合减肥的人吃吗

6、冻豆腐暖化后，攥出去里面所含的水分，轻轻攥一下就行。

7、羊骨肉等炖半小时后放入冻豆腐，盖好，再炖10分钟。

8、最后先放入娃娃菜，上面放处理好的金针菇，再炖10分钟。先不要搅拌，炖好了开锅搅拌就行。

出锅放点葱花，喜欢鸡精等调味品的可以加点。我不喜欢吃酱油，所以炖菜都不用酱油，如果喜欢酱油味道的小伙伴可以放点。