每个人都知道抗氧化的重要性，大家都是想老得慢一点，而且肤色能够提亮，皮肤可以紧致，熬夜肌可以完全的拯救，可是却很少人知道抗氧化成分最有效的是什么，也很少有宝宝知道到底怎么吃才可以抗氧化，今天跟大家科普一下抗氧化成分和食物吧。
什么是抗氧化呢？抗氧化其实是抗自由基，不是切个苹果涂上护肤品就可以证明产品到底能不能抗氧化了，其实涂个凡士林都能让皮肤不变黄，所以大家不要交智商税了。自由基就是攻击我们皮肤细胞，让皮肤变粗糙变老变丑的坏东西，尤其是弹性蛋白和胶原蛋白，都是自由基攻击的对象。而紫外线就会引起自由基，所以防晒就是我们生活中最重要的一个环节了。
欧莱雅小金瓶：能防晒黑，能防晒老，肤感好，轻薄不粘也不搓泥。
碧柔蓝管：清爽不黏腻，防晒指数够而且成膜快，适合油皮。
兰蔻小白管：干皮混干很喜欢，成膜快，上脸不黏腻不出油，相比老版更清爽，只是价格偏贵。
抗氧化的护肤品大家也用过很多，桃子介绍一下对比。
The ordinary 0.1% EUK-134抗氧化精华：EUK成分模拟身体重超氧化物歧化酶SOD和过氧化氢酶这个经典组合，直接清除自由基然后分解，但是比SOD分子量小，容易被皮肤吸收也很稳定，可以说完美地避开了SOD的缺点，白天用可以一天都不暗沉，减少紫外线对皮肤的伤害，但是油皮混油皮都要避免。也不能和高浓度纯VC的强酸产品一起用哦。
