我们的心气是如何一步步受损的？
在我看来，大体有5个方面的因素：
① 年龄增大。随着年龄的不断增长，我们的五脏之气会随着年龄的增大而虚衰。当然，心气也不例外。
② 久病伤气。若是长期存在慢性消耗性疾病，就比如说本身就存在心脏功能不好。长此以往，就很容易损伤心气。
③ 脾胃不足。在我的内容里时常提到，脾胃是我们一身的气血生化之源。因此，我们的心气和心血，都需要依赖脾胃的运化。若是脾胃虚衰，那么心气就会不足。
④ 睡眠不足。有这么一类人，总是自我感觉身体素质过硬。因此，就肆无忌惮地透支自己的身体，通宵熬夜、酗酒、抽烟、饮食无度等不良生活习惯层出不穷。长时间如此，必然会累及心气。
⑤ 过度劳心。就比如说，过多地担忧，过多地索取，心事太多，心就会越累，那么心气的损耗也就越大。
遇到这类症状要如何应对？
组方：黄芪，茯苓，茯神，半夏曲，当归，川芎，远志，肉桂，柏子仁，酸枣仁，北五味子，人参，炙甘草，生姜，大枣，水煎服。
当然，组方仅供学习思路之用，切不可视为用药指导，切记。
这其中，黄芪、人参、炙甘草，可以用来补心气。血为气之母，补气就得补血，所以再加入当归、川芎来补血。补气血的时候，再加以补阳，因此，组方中加入肉桂来温阳。而五味子、柏子仁、酸枣仁、远志、茯苓、茯神则是用来养心安神的。半夏配合人参、黄芪、炙甘草来健脾，固护气血生化之源。这就是基本意图所在。
