九肚鱼又叫龙头鱼,是深海鱼种,是南方常见的一种软体海鱼,广东潮汕人称之为“豆腐鱼”,肉特别滑,一点都不腥。
不仅味道鲜,营养更佳,被誉为海底软黄金,富含蛋白质可以消除水肿,提高身体免疫力,还可以增加血管柔韧性,对身体好。
今天哈妹分享一道椒盐九肚鱼,麻辣鲜香,配上鲜嫩的鱼肉,嫩滑爽口,一大盘都吃不够。
椒盐九肚鱼配料:
九肚鱼300g、辣椒适量、蒜适量、脆浆、面粉10g、鸡蛋1个、水10g、油10g、椒盐适量、淀粉少许
烹饪步骤:
1.材料洗净准备好
2.把洗好的九肚鱼切块,加入少许淀粉,盐腌制十分钟
3.制作脆浆,加入,盐,面粉,油,鸡蛋 ,水