秋天煲什么汤最合适小孩喝,7-12岁儿童补脾胃食谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 05:38:45

入秋了,天气开始凉了些,在这个季节里,我们客家人非常喜欢煲鸡汤喝,鸡汤可不是随便煲就能营养又好喝的哦,配料与做法步骤都很讲究的,还有下料的先后顺序也是有技巧的,如果你也喜欢喝汤,可以试试我今天给大家分享的这一煲鸡汤,做法简单,味道很好,秋冬季节常喝对身体很好的哦。

秋天煲什么汤最合适小孩喝,7-12岁儿童补脾胃食谱(1)

具体做法步骤如下:

第一步:准备一只农家项鸡,最好是老水一点的,我今天准备的这一只是老母鸡,养了大概3年了,因为不生蛋了,所以就准备用来煲鸡汤喝,鸡*好后,把鸡脖子去掉不要,因为老母鸡脖子含金属量重,把鸡屁股也去掉,把鸡斩成大块。

秋天煲什么汤最合适小孩喝,7-12岁儿童补脾胃食谱(2)

第二步:冷水下锅,把鸡块焯一下水,放几块姜片,再加点料酒,不用盖锅盖,开大火煮开。

秋天煲什么汤最合适小孩喝,7-12岁儿童补脾胃食谱(3)

第三步:水开后再焯过三分钟左右,把鸡块捞出来清洗干净。

秋天煲什么汤最合适小孩喝,7-12岁儿童补脾胃食谱(4)

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