导语:入秋后,遇见这菜抓紧囤,晒干后更好吃,放一年不坏,蒸肉吃真香!
处暑将至,暑气开始慢慢减退,天气也越来越凉快了!天高云淡,金秋送爽的秋天,也将正式来临!因为处暑时节是夏秋交替的过渡期,所以炎热的天气并不会马上结束。除了早晚温度比较低以外,白天的温度仍然很高。并且,秋天的降水较少,空气比较干燥,受到季节交替的影响,人们很容易出现上火、感冒等情况。这个时候,我们应该多吃一些秋季的时令蔬菜,来补充维生素,缓解秋燥带来的不适。
俗语说:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”。入秋后,茄子大量上市,正是吃茄子的最佳时期!初秋时节的茄子,不仅价格比其他季节便宜,营养价值也更高!茄子的口感鲜嫩,味道清香,含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素!秋天常吃茄子,不仅可以补充维生素和微量元素,还可以促进消化、降火气、除秋燥。
茄子的做法非常多样,像红烧茄子、蒜蓉茄子、茄子煲、炸茄盒等等,都非常受欢迎!除了上面这几种做法以外,茄子还可以做馅,包饺子、蒸包子吃,也非常的美味!婆婆在农村有一块小菜园,每年都会种上几棵茄子。每到夏末秋初时节,茄子产量最高的时候,她都会摘一些茄子回家,晒成茄子干保存起来。晒好的茄子干,不仅特别容易保存,吃起来也更香!下面,厨娘就与大家分享一下,晒茄子*方法和茄子*美味做法!
【茄子干蒸肉】
准备食材:茄子干、五花肉、葱、姜、盐、生抽、蚝油、老抽。
具体做法步骤: