可以把鸭肉和五指毛桃汤包一起煮，也可以抓一把麦冬，玉竹，生地，芡实，山药，一起煮。
我们要记住立秋后的贴秋膘，不仅是为了补偿苦夏，也是为了后面的冬天养阴做准备。
最后再说一下吃肉这个问题
我们现在生活水平好了
甚至很多人以肉类为主食了
但是这样真的好吗？
动物，禽类是动物
但它们也是有灵性，通人性的
民间常说"鸡不过六，狗不过八"
就是告诉我们
动物是有灵性的，通人性的
尤其是野生的不要吃
对动物要有敬畏之心
善治病者，不如善慎疾；
善治药者，不如善治食。
养生的关键不在吃
而是减少伤身的行为
比如晚睡，熬夜
长时间看手机，电脑
任何饮食补益
都不如养成良好习惯
切记切记：
药补不如食补
食补不如汤补
汤补不如少折腾
