麻椒油和花椒油的营养价值和功效,麻椒油的神奇功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 18:43:21

麻椒油和花椒油的营养价值和功效,麻椒油的神奇功效(9)

食盐、海盐、椒盐等等。

减肥一定要控盐!

虽然盐本身没什么热量,但咸味能够增加食欲,让我们吃更多。同时,摄入过多的钠会导致身体水肿,看起来肿肿的,减肥效果就没那么明显了。

麻椒油和花椒油的营养价值和功效,麻椒油的神奇功效(10)


麻椒油和花椒油的营养价值和功效,麻椒油的神奇功效(11)

生抽、老抽、海鲜酱油、鱼露、蒸鱼豉油;耗油、鲍鱼汁、黑椒汁等

这两类调料本身热量就不低;而且耗油和各种调味汁为了追求口感,会额外添加盐、白砂糖、味精等配料。

但好在用量不多。炒菜的时候,要控制用量,但也不需要完全避开。

麻椒油和花椒油的营养价值和功效,麻椒油的神奇功效(12)

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