练力气的古老功法,最简单练神力功法

此套易筋经是专习拳力的一套秘传功法，功简而效宏，习之增力不增肉，久练可使拳力强劲，令人惊叹。

一、开功预式

平心静息，排除一切杂念，用鼻进行均匀细长的调息约1分钟。

二、提肘攥拳

拳掌互变为1次，默数49次。之后，放下双手，进入下一势的练习。

三、下垂攥拳

一伸一握为一次，练49次后，进入下一势的练习。