第一步:小米适量,清洗干净。小米是我们常吃的一种谷类,小米的营养价值非常高,有着丰富的维生素,蛋白质等。不但小米的蛋白质含量高,还含有17种氨基酸,而其中8种是人体必须的氨基酸。所以说小米是我们生活中必不可少的粗粮,常吃小米能够益五脏健康,壮筋骨、延年益寿,健脑补脾等等。今天我们不熬小米,我们用小米做一种主食,比蛋糕都受欢迎,孩子都能吃2块,可香了。
第二步:把洗净的小米倒入破壁机中,加入酵母粉,酵母粉的量看小米的量来决定放多少,一般3克左右就够。
第三步:加入1盒牛奶,直接打磨即可。
第四步:打成细腻的小米糊倒入盆里。这个搅打的过程很短,大约1分钟就可以搞定,如果是料理机来打磨就需要把小米浸泡一下,会打磨得更细腻,破壁机动力大就不需要浸泡。