第6节 左右摆髋
双腿弯曲、靠拢支撑于床面，分别向左右两边摆动髋部，重复10次。
功效：患侧牵伸和控制
第7节 夹腿屈曲
双腿伸直靠拢，然后同时屈髋、屈膝，要求足跟紧贴床面移动，在充分弯曲后，双足抬起，双膝向腹部靠拢。如果患腿力量不足，则将患足置于健足上完成这一动作。
功效：提高患腿的屈伸能力
第8节 单腿半桥
双上肢伸展置于体侧，患腿屈髋、屈膝，足撑于床面，健腿伸直抬高30-40°，或翘在患膝上，用力抬臀伸髋，并保持10s，重复10次。
功效：腰背肌的锻炼
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