空气炸锅三明治做法,空气炸锅做三明治的家常做法

食材都是些日常低脂餐常用菜，很容易买到。

实不相瞒在还没做这几款之前，我真没想到低脂餐能这么好吃~

外形有点像东北的饭包，里面有肉还有菜，低卡又饱腹，清爽不腻，荤素搭配得恰到好处，食材特别入味，真的太好吃了！

每天做一款，三款换着吃，愿大家健健康康，快乐变瘦~

土豆泥鸡肉三明治：
鸡胸肉、生菜、土豆泥

胡萝卜丝、芦笋、煎蛋
辣椒面、孜然粉

生抽、料酒、盐

鸡排蔬菜三明治：
鸡胸肉、生菜、黄瓜、煎蛋

西红柿、奥尔良腌料、生抽

蟹柳鸡蛋蔬菜三明治：
生菜、煎蛋、蟹柳、黄瓜