鸡翅唯一的优点就是口感好,比如炸鸡翅……但,减肥期间这种诱惑还是离得越远越好!
除了排行榜中的四位常客,最后再补充一个减肥期间最好不要吃的部位——鸡皮!
不建议吃鸡皮,倒不是因为它含有什么毒素,而是因为鸡皮的脂肪含量非常之高,可达40.34g/100g,热量为450kcal/100g。
无论是减肥、增肌人群,还是患有三高、痛风的人群,吃鸡时,最好去掉鸡皮再下口!
鸡翅唯一的优点就是口感好,比如炸鸡翅……但,减肥期间这种诱惑还是离得越远越好!
除了排行榜中的四位常客,最后再补充一个减肥期间最好不要吃的部位——鸡皮!
不建议吃鸡皮,倒不是因为它含有什么毒素,而是因为鸡皮的脂肪含量非常之高,可达40.34g/100g,热量为450kcal/100g。
无论是减肥、增肌人群,还是患有三高、痛风的人群,吃鸡时,最好去掉鸡皮再下口!
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.