杏鲍菇吃了有什么好处,十大明目食物排名

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 05:22:24

by 菊娜JUJU

杏鲍菇 300克、培根 100克、食盐 1茶匙、黑胡椒 1/2茶匙、花生油 30克

1、培根、杏鲍菇切小片,锅里放少量油,放培根煸炒

2、煸炒出培根油分后放入杏鲍菇同炒,炒至杏鲍菇发软,调入胡椒粉和盐,再略炒一会就看

9.蚝油杏鲍菇

杏鲍菇吃了有什么好处,十大明目食物排名(9)

by youhaha0的厨房

杏鲍菇 2个、蚝油 30ml、老抽 6ml、生抽 10ml、白糖 15克、水淀粉 适量、清水 少许、油 适量、小香葱 一棵、盐 少许

1、准备杏鲍菇,洗净后切厚一点的圆片,在圆片的2面用刀纵横交错切上花纹,注意不要切断;

2、把蚝油、老抽、生抽、白糖、少许的盐全部放入调料碗里,加入适量的清水调拌均匀,准备适量的水淀粉;

3、炒锅放适量的油,温热时放入香葱的葱白,放入杏鲍菇翻炒;

4、待杏鲍菇炒软,并炒出水分时,放入调好的料汁;

5、若感觉料汁少可放入适量的清水,汤汁与杏鲍菇基本齐平,盖上锅盖小火慢炖;

6、炖约5-6分钟,汤汁变少,倒入水淀粉搅匀,收至汤汁浓稠时,起锅装盘,撒上余下的香葱即可。

10.凉拌彩椒杏鲍菇

杏鲍菇吃了有什么好处,十大明目食物排名(10)

by 香颜

杏鲍菇 320.克、彩椒 各40克、熟白芝麻 一勺、苹果醋(非饮料) 两勺、蒸鱼豉油 半勺、盐 一小勺、牛肉粉 一小勺、香油 一勺、香菜 适量

1、杏鲍菇手撕成丝,三色甜椒切丝。烧一锅开水,放入杏鲍菇焯水大约一分钟

2、焯水后捞出过凉开水,挤干水分备用。

3、开始拌:量少苹果醋,半勺蒸鱼豉油,一勺香油,一勺熟芝麻,一小勺牛肉粉,一小勺盐拌匀撒香菜即可

来源:美食杰| 校对:天津美食汇

本期编辑:符雨彤

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