7、关火,放入适量的鸡精,装盘上桌。
8、一盘家常川味仔姜鸭,可以干三碗饭。
小贴士
1、一定要选散养土鸭,肉质更紧实先嫩,不要选老鸭,不容易烧烂。 2、不要焯水,直接炒制,加水前一定要爆干。 3、加水一定要加够,没过鸭肉位宜。 4、仔姜不要下太早,还有一点水的时候再下。 5、因为各家用的豆瓣泡椒泡姜等佐料不同,可根据情况适当调整咸淡。 6、糖色没有可以用白砂糖代替,用糖色颜色好看一些。
鸭肉的营养功效
鸭肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿。
1.益气补虚
鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
2.滋阴
公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。
鸭肉的饮食禁忌
1.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。
2.鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。
3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。
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