宝宝不爱吃肉?多半还是因为嚼不动,那就剁成肉馅,包成饺子或者馄饨吧,那为啥宝宝还是不喜欢吃呢?这或许就是因为肉馅太干了,干巴巴的宝宝口感宝宝不喜欢呀,改变的方法可以增加肥肉的比例,还可以用黄瓜来搭配做馅。
对,今天的重点就是黄瓜啦,因为黄瓜的汁多,会让原本又紧又*肉馅变得松散,柔软又多汁,依咱小宝宝的口味,就喜欢这种口感啦。如果是大人吃,添加了黄瓜也是很清爽的,没有油腻腻的感觉。
正巧又周末到了,多包一些馄饨或者饺子,冷冻起来吧,平时没空做辅食,丢几个到锅里就可以吃啦。
时间安排:剁肉馅---和面---切黄瓜---做馄饨皮---拌好肉馅---包馄饨(中途烧水)---煮馄饨。
可以参考这个时间安排,会比较节省时间,利用醒面的时间去切黄瓜,利用黄瓜静置析出水的时候,去擀馄饨皮。(黄瓜与肉混合到一起,拌成肉馅后一定要尽快去包馄饨,如果时间太久,黄瓜会继续往外出水,口感就不好吃了。)
食材:猪肉300克,黄瓜三根,面粉300克,清水150克
调料:酱油,盐,橄榄油,葱,姜
烹制方法:煮(炒锅)
参考月龄:12个月以上难易程度:中等难度,关于肉馅的比例,调料的搭配有些讲究,多做就有经验啦。提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。文中的量能包出30多个馄饨。
1.把猪肉先切成细条,再切成小丁,然后剁碎,大概需要剁10-15分钟。肉馅一定要多剁一会儿,剁得细点儿宝宝才更容易接受,看这样粘腻腻的感觉。
PS:肉不要用纯瘦的,最好是三肥七瘦,有肥肉在里面,肉馅不会那么干。用饺肉机饺肉馅也可以,但剁肉馅会把肉馅的纤维切断,而饺肉馅只是把纤维拉长,口感可能不如剁出来的好吃。
2.把清水倒进面粉里。
PS:面粉与水的比例是2:1,面团有些偏硬,虽然揉面擀饼的时候会有些费力气,但是做馄饨皮的话不粘不塌更容易操作。