鲜牛奶和鲜羊奶哪个好,中国鲜羊奶十大排名

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 01:36:07

事实真的如此吗?

前面我们就说过了,喝奶主要是为了补充蛋白质和矿物质钙。

骆驼奶和牛奶相比,蛋白质比牛奶高那么一丢丢,而钙含量却远远不如牛奶,具体见下表:

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▲数据来自《中国食物成分表》第6版.第1册

由上表可知:鲜骆驼奶的钙含量只有鲜牛奶的44%。

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并且有研究显示,骆驼奶的营养成分还会受到月份变化的影响。[5]

1月份的时候:脂肪含量为7.34%,蛋白质含量为4.33%,全乳固体含量为16.79%。

12月份的时候:脂肪含量为6.74,蛋白质含量为3.74%,全乳固体含量为16.42%。

11月份的时候,蛋白质的含量仅为3.58%,几乎和牛奶相近。

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还有一些商家宣传「骆驼奶能治疗各种疾病」。

实际上骆驼奶也就是普通食物的一种,并不是神药,也不具有治百病的作用,指望喝它治病可不靠谱,反而会耽误疾病的最佳治疗时机。

三、水牛奶篇

与其他的奶相比,很多人都喜欢喝水牛奶,因为它味道最浓郁,口味也最好。

为什么水牛奶这么好喝呢?

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