吃韭菜的好处和功效与作用,三种人不能吃韭菜

6、锅中再次烧油，油热之后倒入蒜末辣椒圈爆香，炒出香味，把料汁给倒进来，大火烧开，将炒好的豆腐丁也倒进来，中小火炖2分钟，使豆腐块能充分入味

7、豆腐完全入味之后，将切好的韭菜段给倒进来，韭菜炒到断生之后盛入盘中，美味好吃的韭菜烧豆腐就做好了。

1、准备一把韭菜，韭菜洗净之后，将韭菜直接切成韭菜碎，切好的韭菜碎盛入碗中。添加少许食用盐，下手不停的揉搓，揉搓出韭菜里面的汁水，