通过以上的分析我们知道了ED会严重的危害男性的健康生活。对于已经患者有ED疾病的男性可以通过服用阿伐那非来改善自身的情况，但是对于一些年纪偏大正在面临ED疾病风险的人群，要提高防护意识做到以下几个方面。
- 戒掉不良的生活习惯
预防ED疾病要戒掉不良的生活习惯。例如大部分男性都存在抽烟、喝酒、熬夜的生活习惯，这些不良的行为严重的影响男性的身体健康。男性长期熬夜会导致性激素分泌紊乱，同时在身体摄入大量酒精后血液中雄性激素睾酮含量会下降，吸烟还会引起男性生殖器官静脉闭合功能受损，这些都会导致男性出现ED的情况。
2.合理饮食
良好的饮食习惯也是非常的重要的。在日常生活中要尽量避免食用腌制、油炸的食物。因为这些食物在制作的过程中容易产生过氧脂质，研究发现过氧脂质进入人体后，会对人体的消化系统以及维生素产生破坏性的作用，会加速身体的老化，使男性出现ED疾病。
与此同时预防ED疾病男性可以多食用羊肉、狗肉、羊肾等动物的内脏。这些内脏含有大量的肾上腺皮质激素和性激素，能够强健身体提高*，此外还可以食用富含叶酸的蔬菜例如菠菜、甘蓝、西蓝花等。这些蔬菜中的叶酸可以起到壮阳的作用，对于预防男性*障碍有很好的效果。
3.适当的运动
适当的运动可以预防ED疾病。这是因为运动可以缓解我们的工作压力，也是我们放松情绪的一种发泄方式，相关研究表明人在处于压抑愤懑的时候可以通过运动进行调节，当运动使机体产生疲劳感时更有助于人放松身体去休息，从而可以达到平稳情绪的效果，要知道保持健康的情绪也可以预防ED的发生。
此外，男性定期做有氧运动例如跑步、游泳等，有氧运动可以使动脉管径增大、弹性增强，从而可以改善身体的血液循环，减低胆固醇和高血压，还有利于荷尔蒙的平衡。当然还可以提高身体的免疫能力不给其他病毒和细菌可趁之机。在增加身体活力的同时可以有效的预防ED疾病的发生。
通过以上的分析我们知道了治疗ED疾病的最新武器“阿伐那非”。较同类药物相比有显著的优势。对于患者来讲见效更快、安全性更高、治疗效果更明显、维持时间更长久，是患者不错的选择，这也是大部分患者一直青睐阿伐那非的原因。同时男性在生活中也要高度重视ED疾病，出现早期症状的时候要及时的采取治疗，防止恶化。
与此同时，对于一些年纪较大的男性在生活中也要及时的预防ED疾病。要戒掉不良的生活习惯、饮食均衡、适当运动，防止ED疾病的发生，这是因为一旦患有ED疾病会对男性的身心健康产生严重的影响，不仅会影响家庭的和睦还会导致其他疾病的发生。当然对于已经患有疾病的患者也不要担心，要保持好情绪疾病自然会得到改善。
