要说咱们健身人最爱的二次元人物,人气第一名当属悟空了,一句“我想要再修行变得更强壮”,可以说是道出了每个人的心声,多少人正是以悟空为目标为动力,风雨无阻的奔赴健身房,日复一日,年复一年。
然而,想要成为悟空并不容易,光是他的单手俯卧撑就极具挑战性,这种俯卧撑的特殊之处在于身体很平、脚距很窄。姿势就和双手俯卧撑一样稳固端正。
再让我们通过动漫感受下这一幕,能看到悟空的身体不断的起伏,还能保持身体平直的良好姿势,似乎是没有受到任何不平衡造成的影响。
单手俯卧撑很多人会做,但这种程度,恐怕鲜有人能达到,看到这里可能有人会吐槽了:“在动漫里找现实你真是闲的蛋疼,这种程度的单手俯卧撑是不实际的、不可能的”。
其实不是这样的,今天之所以讨论这个话题,就是因为现实中真的有人做到了!
最近就有一些国外健身爱好者,发起了“最干净利落的单手俯卧撑”挑战,部分人几乎是做到了完美还原漫画。
我截选了动作最好的几位供大家欣赏,第一位黑人小哥身体稳固、动作流畅,不过脚距还是明显要比悟空宽的。