单臂俯卧撑的人很可怕,单手俯卧撑做10个很厉害吗

第二位小哥将肘尖朝向侧面，同时缩短了两脚的间距，想做到更贴近动漫的还原，但动作的稳固性和流畅性就下降。

因为脚的间距越小，支撑面也越小，越发的加剧了身体两侧的不平衡，身体一侧承受着一股向上的推力，而另一侧承受着一股向下的拉力(引力)，想要保持端正，难度可想而知。

目前为止还原程度最高的，就是下面这位小哥哥了，动作和节奏都已经非常接近动漫。