芹菜
芹菜含有丰富的营养物质,对人体健康有益,尤其是其中的纤维素,对消化不好的人来说会有很大的帮助,芹菜独特的清香味也会让人增加食欲。
【芹菜炒香菇】
1.先洗干净一把芹菜,切成小段,放盆中备用。半个胡萝卜切成条,放在一起。
6个香菇,把根部掰掉,切成长条放盆中备用。半根大葱切成马蹄片,一小块生姜切成姜片,几粒红干椒,全部放在一起。
2.起锅烧水,倒入少许植物油,等水烧开后,先把香菇放进去,翻动几下,焯水一分钟后,再把芹菜和胡萝卜倒进去,继续煮一分钟,捞出控水拔凉。
芹菜含有丰富的营养物质,对人体健康有益,尤其是其中的纤维素,对消化不好的人来说会有很大的帮助,芹菜独特的清香味也会让人增加食欲。
【芹菜炒香菇】
1.先洗干净一把芹菜,切成小段,放盆中备用。半个胡萝卜切成条,放在一起。
6个香菇,把根部掰掉,切成长条放盆中备用。半根大葱切成马蹄片,一小块生姜切成姜片,几粒红干椒,全部放在一起。
2.起锅烧水,倒入少许植物油,等水烧开后,先把香菇放进去,翻动几下,焯水一分钟后,再把芹菜和胡萝卜倒进去,继续煮一分钟,捞出控水拔凉。
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