步骤4.
锅中倒入多些的油,大火将油温加热至5成热时下入,准备好的鸡片,继续小火将鸡片滑熟。
步骤5.
滑熟的鸡片,捞出控油,放在盘中,备用。锅中留少许的底油,放入葱,姜,花椒炒出香味,倒入煮好的豌豆翻炒几下,再倒入炒好的鸡片,同时加入盐,十三香,鸡精,蚝油翻拌均匀出锅。
这样一份鸡肉滑嫩,豌豆软糯的芙蓉鸡片炒豌豆就做好了。这也是夏天比较下饭的菜。豌豆含有胡萝卜素、维生素B1、B2等,还含有大量的膳食纤维。对于提高机体免疫力,调节脾胃不和、消化不良都有很好的作用。
技术总结:
在炒鸡片时,油要多放些,否则无法将上面的蛋清滑散。
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