控制外源性肌酐上升主要通过饮食调整，过多摄入肉类会导致外源性肌酐上升，因此降肌酐要保证合理摄入肉类，合理摄入蛋白质，另外还需要控制盐和钾，高盐食物和高钾食物都需要通过肾脏代谢排出体外，长时间进食这些食物会导致肾脏负担加重，更易导致急性肾衰竭或慢性肾衰竭。
降低肌酐应该保持低盐低钾清淡饮食，合理摄入蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果有利于加快新陈代谢。
除了饮食，过度劳累也会导致肌酐升高，肌酐是肌肉的代谢产物，肌肉过度活跃会导致代谢产物增多，因此合理休息有利于降低肌酐。
部分药品也会导致肌酐升高，如甲氰咪胍，这类药物会抑制肾小管代谢肌酐，从而导致肌酐升高，服用这类药物的人群出现肌酐升高时，应在医生的指导下适当调整药物。
第②种：药物治疗
严格把控饮食是降低肌酐的长期方法，药物治疗能够快速帮助我们降低肌酐，这些药物能够帮助我们将肌酐排出体外，如尿毒清颗粒，大黄碳酸氢钠片等，具体选择什么药物要在医生的指导下进行。
肌酐严重超标的人群可以通过腹膜透析或血液透析，透析还能保护肾脏，减轻肾脏功能；如果肌酐较高且发生了肾衰竭或尿毒症普通的药物治疗，可能无法快速降低肌酐，肌酐排出体外需要通过肾脏代谢，已经发生肾衰竭则不适用于药物治疗，应该及时进行血液透析或腹膜透析，联合药物治疗并发症，同时严格控制饮食。
肌酐高是肾衰竭的早期警告，我们一定要提早预防肌酐升高，药物治疗和饮食治疗这2个方法能够自然降肌酐，轻度肌酐较高的患者通过药物治疗和饮食调整能够有效降低肌酐，中重度肌酐较高的患者可以选择腹膜透析或血液透析，同时也要调整饮食，高肌酐患者且发生了肾衰竭或尿毒症，这类人群需要对症治疗，血液透析或腹膜透析，同时把控饮食。
上面提到的李阿姨肌酐较高,发生了早期肾衰竭，通过药物对症治疗下肢水肿现象，严格把控生活方式限盐限钾，这2个方法有效降低了李阿姨的肌酐。长期肌酐较高可能导致慢性肾衰竭或尿毒症，因此我们要尽早降低肌酐。
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