20道经典家常菜,一周七天菜谱100例

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 06:18:41

食材:1根长条茄子、小葱3根、小米红椒几个、大蒜

做法:

1、 将茄子洗净,等距分切成4段;

2、 锅底倒足够的水,放上笼箅后开火,将切好的茄段放笼箅上蒸10分钟左右即熟;

3、 蒸茄子的同时,将小葱洗净切小葱花,红辣椒切圈,蒜切成末,把辣椒和蒜末放入小碗中备用;锅中倒油,烧至七成热之后泼在调料碗中的蒜末上;

4、碗中调入少许白糖、适量盐,倒入白醋和生抽各适量,最后加入辣椒油,搅拌均匀;

5、 10分钟后开锅,取出茄子稍晾凉;戴上一次性手套,把茄子手撕成大茄条;把调好的料汁浇在茄子上面。

【秋葵鸡蛋羹】

20道经典家常菜,一周七天菜谱100例(17)

材料:鸡蛋、秋葵、温水

做法:

1、 把鸡蛋打入碗中,加入少量盐打散;

2、 接着给蛋液中边加入温水边搅拌,水量大概是蛋液的1.5倍;

3、 将蛋液用滤网过滤在盘中,这样蒸出来的鸡蛋会更鲜嫩平滑;

4、 把秋葵提前焯水,切成薄片,放在蛋液中。

5、锅中烧开水,把鸡蛋液放在蒸锅中,给盘子盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个小孔。最后盖上锅盖蒸10-15分钟,鲜香滑嫩的秋葵鸡蛋羹就蒸好啦!

【木须肉】

20道经典家常菜,一周七天菜谱100例(18)

食材:里脊肉、木耳、干黄花、青笋、鸡蛋、生姜、小葱、大蒜

做法:

1、 把黄花菜和木耳先用温水提前泡发;

2、 里脊肉洗净切成薄片,加入少量盐、白糖、淀粉、料酒搅拌均匀腌制10分钟;

3、 莴笋切成菱形片儿、生姜切片儿、小葱切段、大蒜切片、黄花菜切段、木耳切成小块儿;

4、 打一个鸡蛋,加入少许盐和料酒,把鸡蛋打散;

5、 锅中烧水,把黄花菜和木耳先倒入锅中焯一下水,快熟时放入莴笋片儿,焯熟后捞出过凉水。

6、 锅中倒油,油热之后倒入蛋液,炒好后铲出备用;

7、 再倒入一些油,把肉片儿倒入锅中,炒至肉片发白,加入葱姜蒜炒香;倒入青笋、木耳、黄花菜均匀翻炒; 最后倒入鸡蛋,加入少量生抽、盐翻炒均匀就可以出锅装盘了。

【农家小炒肉】

20道经典家常菜,一周七天菜谱100例(19)

食材:五花肉、青红椒、大蒜、花椒、生姜、料酒、生抽、盐、水淀粉

做法:

1、 将五花肉洗净,切成薄片,装入盘中;

2、 腌肉:给切好的肉片中加入盐、料酒、生抽、水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;

3、 将青红椒、生姜、大蒜洗净,青红椒滚刀斜切成小段,姜蒜切片;

4、 开火,锅中倒入适量的油,将腌好的肉片滑入锅中翻炒,接着放入花椒和姜蒜片继续翻炒至肉片微卷;

5、 将肉拨至一边,在另一边放入青红椒,先将青红椒煸炒两分钟断生; 将肉片和辣椒混合起来,放入少许盐,翻炒1分钟,即可装盘出锅!

【酸豆角肉末】

20道经典家常菜,一周七天菜谱100例(20)

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