葡萄菠萝可以一起吃吗,菠萝和葡萄可以一起吃会中毒吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-24 06:22:36

柚子榨汁搭配

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(1)柚子 橙子

材料:柚子一个,橙子一个,碱法苏打汽水180毫升。

做法:柚子和橙子清洗外皮,去皮后,切成小块,尽量将外面的白色筋膜去除掉,要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中,启动程序,将果肉打成果汁,中途可停下,将剩余的果块一同放入罩中,全部打成果汁。

功效:橙子和柚子都是富含维生素C的水果,加上碱性苏打汽水,以增加碱性食物的摄入,可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。

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(2)柚子 奇异果

材料:准备好柚子1个,和奇异果2个。

做法:奇异果去皮切块,柚子去皮切块,将奇异果和柚子分别放入榨汁机中榨汁,最后将两种果汁倒入杯中即可。

功效:柚子富含果胶和天然叶酸以及维生素C,可以降低和减轻动脉血管的损伤,奇异果有“水果之王”的美誉,对于促进免疫细胞活力,胰岛素分泌等都有重要的功效,两种水果一起榨果汁营养健康,能起到很好的降脂降糖效果。

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(3)柚子 苹果

做法:准备柚子和苹果个一个,将苹果洗净,柚子去皮剥成小块,在搅拌器内加入200毫升凉开水,搅拌成汁即可。

功效:柚子解毒护肤,去脂减肥,苹果清香温和促消化,夏天饮用消暑又美容。

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