冬瓜炖什么好吃冬瓜粉,冬瓜的十种最佳吃法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 12:36:39

又到了吃冬瓜的季节了,现在冬瓜大量上市还很便宜,而且冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素以及矿质元素等营养成分,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,其中元素硒还具有抗癌等多种功能。今天我们就用冬瓜分享一道好吃的。

冬瓜炖什么好吃冬瓜粉,冬瓜的十种最佳吃法(1)

1、首先准备半个冬瓜,大概有一斤。削去外皮去掉瓜瓤,把它切成三厘米左右的片。

冬瓜炖什么好吃冬瓜粉,冬瓜的十种最佳吃法(2)

2、下面再取出一块猪肉,我用的是梅花肉,先把它切成宽约1厘米的片,再切成一厘米粗的条。

冬瓜炖什么好吃冬瓜粉,冬瓜的十种最佳吃法(3)

3、接下来热锅凉油,下入切好的猪肉,用凉油炒猪肉,这样猪肉不会粘锅。

冬瓜炖什么好吃冬瓜粉,冬瓜的十种最佳吃法(4)

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