秋葵可以和芹菜一起吃吗,三种人不宜碰秋葵

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-10 22:35:53

材料:红蕃茄400公克,干白木耳15公克,秋葵3支,水400㏄,蔬菜高汤200㏄,味醂10㏄

做法:

1.将白木耳泡水至完全展开还原形状,洗净切除硬蒂后切碎备用;

2.秋葵洗净,放入滚水中汆烫至外观呈鲜绿色,捞出泡入冷开水中,降温后捞出沥干水分,斜切成约0.3公分的片状备用;

3.将红蕃茄洗净,轻轻划出十字刀纹,放入滚水中汆烫至皮翻开,捞出稍微降温后撕除外皮,切成月形块状备用;

4.将作法3处理好的红蕃茄块与水、蔬菜高汤一起放入汤锅中,大火煮开后改以中小火续煮至红蕃茄完全熟软,

5.再放入作法1的白木耳碎续煮约5分 钟,以味醂调味,熄火前放入做法2的秋葵片即可。

绿色家庭小菜园出品

(声明:我们尊重版权,也乐于分享!部分图文来源网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们,将第一时间删除,谢谢)

秋葵可以和芹菜一起吃吗,三种人不宜碰秋葵(13)

上一页1234末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.