春季祛湿十大食物,春季祛湿食疗最好的方法

　　二、 玉米——牙签玉米

　　用料：

　　玉米，孜然粉，椒盐。

　　做法：

　　1、 玉米剥去最外面的苞叶，将玉米须清理干净。

　　2、 锅中加水，把清洗好的玉米放入锅中煮熟。

　　3、 煮好以后捞出，用刀把玉米切成小段，再把小段竖着对半切开，用牙签把玉米粒串起来。

　　4、 锅中倒入足量的油，油热后把串好的玉米粒放入锅中，炸到表面微黄捞出放入大碗中。

　　5、 往玉米粒中加入一些孜然粉和椒盐，充分拌匀即可。

　　三、 香菇——蒜蓉香菇

　　用料：

　　香菇，大蒜，红干辣椒。