这么看
即使苹果皮的重量只有整个苹果的1/9
它所含的营养成分也不容小觑
膳食纤维和维生素 K 的含量
也比没皮的苹果果肉高出不少
也就是说
皮虽轻,营养价值却很重
手里拿着的水果刀看来要放下了?
▼▼▼
且慢!
美国某环保组织调查农残最多的果蔬中
苹果排到了前 5 名
世界卫生组织(WHO)建议:
吃苹果削皮!!!
原因是削皮可以更好地
去除农残和病原菌
而且
这还是专门给咱们中国人的建议!!!
这么看
即使苹果皮的重量只有整个苹果的1/9
它所含的营养成分也不容小觑
膳食纤维和维生素 K 的含量
也比没皮的苹果果肉高出不少
也就是说
皮虽轻,营养价值却很重
手里拿着的水果刀看来要放下了?
▼▼▼
且慢!
美国某环保组织调查农残最多的果蔬中
苹果排到了前 5 名
世界卫生组织(WHO)建议:
吃苹果削皮!!!
原因是削皮可以更好地
去除农残和病原菌
而且
这还是专门给咱们中国人的建议!!!
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