紫薯面适合减肥吃吗,紫薯为什么适合减肥吃

6.是意大利面，

它就像一位古老的智者，

经过岁月沉淀，

散发着浓郁的文化气息。

100克的意大利面

含有约160卡路里的热量，

160 卡路里：约需要跑步 11.4 分钟

但如果选择全麦意大利面，

则相对热量更低。

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