小雪节气吃什么最好,立冬当天吃什么最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 20:11:23

4.再次把锅烧热,加入刚刚炸好的葱油,木耳、山药和红椒控干水分以后下锅,中火快速翻匀,加入食盐2克,味精1克调味,翻炒化开调料。

小雪节气吃什么最好,立冬当天吃什么最好(17)

5.然后勾入一点水淀粉,让料汁更好地粘附在食材上面,淋入明油提亮色泽,翻匀以后即可装盘上桌。

小雪节气吃什么最好,立冬当天吃什么最好(18)

除了吃3宝,还要忌1味——忌姜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”!冬天气候干燥,身体和空气中都缺少水分,生姜属热性,食用后加快血液循环排出水分,容易加速身体缺水从而导致上火,所以要少吃姜!

第一美食编辑:小雅

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